一、作者建议大家在家里放着一个小黑板，写下心里的话、写下自己喜欢名言、贴上喜欢的照片、计划下周的家庭计划、和朋友讨论梦想等等。

二、作者建议您给你某个特别的朋友写封书信或者给5年后自己写封信。

三、作者建议把喜欢读书的人聚起来定期开办读书会，分享大家读书心得。

四、再如想尽一切办法寻找一位失去联络的朋友。

五、再如关闭手机、拿下手表，安静的自处一天。

六、再如不用blog，买个漂亮笔记本手写一本日记。

七、再如开展一次无目的的旅行，车开到哪里就去哪里走走，一个人静静地走在小道，呼吸的不一样的空气，感觉难得的绿意，想象自己是一名隐士。

八、再如作者建议您关闭电视，珍惜下班时间，利用这段自由支配时间去阅读、写作、种花、学书法等等，

九、再如为自己安排规律的作息，在每天睡觉前总结今天工作，进行沉思、冥想和放松。

十、书中作者还传授几道拿手好菜、推荐几本好书、介绍几首老歌，这都是不错的生活建议。

十一、再如温柔对待他人，生气时不要迁怒别人，这只会把事情变得更糟，让更多人感到不安和难受；学会倾听别人讲话、学会和相遇人打招呼，即使你们不曾认识，要知道您善待别人时，即使他们没有反应，您也会发自内心的感到快乐。

从现在开始，格外珍惜时间，让生活充实起来
请安静下来，想想什么是你真正想要的
从现在开始，只吃健康食物
从现在开始，把已经做了一半的工作统统完成
从现在开始，改变说话的方式
从现在开，感受深呼吸的美丽
妈妈的手，你握过吗？
从现在开始，对不了解的领域做一番探索和研究
在家里挂一个小黑板
从现在开始，运动起来
享受一次香香的、热腾腾的泡泡浴
买个零钱罐，存点零花钱
和一个小孩一起度过一天
清理你的衣橱
请朋友来家里看一张DVD
每个礼拜拿一天只吃素
到一个离你很近但从没鸯去过的小街或者胡同转一转
从今天开始，忘掉某个长久以来一直困扰你的人或者事
为一个特别想买的东西设立一个新账户
用钢笔，给某个特别的人写一封信
自已动手，画一张画，装裱起来
做一个梦境日记
想过做义工吗？行动吧！
和父亲去散散步
给你将来的孩子写一封长信
为爱学做饭
今天去开怀畅饮一杯
开始减肥
开始写个小说，然后去寻求出版
去寻找一个失去联络的朋友
带个账蓬，露营去
清理你的冰箱
别出心裁，自己设计一张贺卡
就你自己，和月亮相对
在出国旅行前，看完一本介绍这个国度的书
看一本艺术普及书
去录音棚唱歌去
找个机会，帮朋友搭一根红线
去游乐园尽情地耍一耍
去拜访一位老朋友
学习品茶
搬动家具，重新摆设它们
在黑暗中坐一会
在白天去电影院，看一场使你流泪的电影
取下手表，关掉手机，安静度过一天
买个雅致的笔记本，写写日记
定期做个体检
找个时间，修补某件旧物
整理你的照片
种植一棵新鲜的植物
好好设计一下你的办公桌
参加一个你感兴趣的课程
干点体力活
开展一次没有目的旅行
去参观博物馆
多看几部纪录片
有问题，上维基百科
逛逛旧货市场
观察一朵花开的过程
睡前看一本书
在冬天来临前，织一条围巾
乘船远行，到海的中央去
如果无聊，何不学一门乐器？
找个寺院，听法师讲话
听一听老歌
睡个午觉
和一位老人聊聊天
发挥创意，参加化装舞会
爱好烘焙的都是好心人
去飞机场，度过犹豫不决的时间
每年献一次血
涂鸦
搭火车，去旅行
从内到外，清理你的电脑
信奉简朴生活的人，不看电视
现在开始，惧重选择生命中的访客
为自己安排规律的作息
现在起，温柔地对待他人

七月三十一日。
七的尾巴。
兰州四十度高温。我蒸发着水分。然后变得哭不出来。
内心憋着一个声音发不出来。
难受。

不停的喝水，希望可以留下眼泪。无效。
唐山大地震，我是否会哭。怀疑。
可是那样的场合不适合我哗哗的大哭。
悲鸣。

之前突然忘记了这里的密码
反复去试验
总是提示错误
然后心想 好吧 就这样吧
其实
我的内心是不服气的
有事没事的时候经常来试验一下密码
然后有事没事的就让我又试验出来
其实我是单细胞动物
可能的密码很少
试来试去总会试验出来

最近感觉自己暴露的太多了
很想隐藏自己
然后发现，网路里说的做的都不在是和自己有关的，而是和BO2有关的。
不知道什么时间，我变成了BO2的发言人！！
可恶！
我是媚小染，不是BO2!

因此，我又回来写日志了，在这个地盘上，为了证明自己还是自己。
我要走的是我的路，我的人生不是只为BO2准备的。

想不清楚的事情太多，需要实践的事情太多，需要做的事情太多，大家都很悠闲的过日子。然后我也是很悠闲的呼吸。
很多事情不知道理由，我即将要迈入所谓的30而立的年代，我却觉得自己并没有成长什么？
俗话说，要和有智慧、有想法、有能力，层次比自己高的人在一起才会快速成长，我的成长被一群无知而无畏的人延迟了。
我要离开你们的简单、单纯和幼稚，我要离开你们的谎言、偷懒和赖皮。

最近几天兰州的沙尘暴很厉害。
天气变来变去和心情可能一样吧。
这周从星期一就开始就是……

春节过完以后经常迟到，早上怎么都不愿意起床，宁可自己就那么死去，堕落了的人生
中午睡觉的时候，醒来了无数次，每次都间隔2分钟左右，梦到自己起床的动作无数次，但是眼睛怎么都张不开，梦魇很可怕，结果提前了半个小时我就起来了，怎么也无法继续再睡觉了。


早上脑闹钟响的时候，去摸手机，把手镯弄掉在地上。
原本，我的床并不高，手镯掉地上是不会碎的。
可以，它还是碎了。
我唯一一件值钱的玉手镯，破碎了……


今天就一直都没有状态
现在在单位工作，很压抑，我也进入了工作疲倦和压抑期了
人生会不会没救了……
我什么时间才可以振作
头很沉很沉很沉



关于抽抽4月17日的FM。我一直都在犹豫，去和不去，变动的很大。
在中文网定门票失败，很生气，然后今天又秒杀到贴吧的门票。
定了票，数了日子，还有28天，我要在这28天努力了再努力，只有这样才对得起FM。
去年去北京的时候都没有想着要省钱，这次为了省钱，只能单程飞机，因为这样可以节约最少300元。


关于BO2，还算顺利吧，至少我想开了，努力去做和非常努力去做的结果基本一样，因为客观的限制条件太多。
CP9和CP8比起来还是会有一些创新的，因为不变意味着死亡。
关于杂志，我有些生气了。我想知道自己的极限在那里，我会去挑战的。


2012，地球上也许会有疯狂的事情发生。


今年，我多大了。27岁。却和17岁的孩子一样简单。
有人说这样是一种幸福，我却觉得悲伤了。

从本周开始恢复例会制度~
2009-01-04 17:23:31

音乐可以让我们听到内心世界～
2009-01-07 23:18:33

来~ 大家一起谈恋爱吧~~~
2009-01-29 00:43:28

情人结
2009-02-02 22:41:42

我喜欢你优雅,快乐又美丽
2009-02-06 13:45:04

到底谁说的才是真相？
2009-02-13 13:20:52

时间凝结出美。
2009-02-14 23:35:12

摧残。
2009-02-25 21:43:37

如果不是你，是谁？
2009-02-26 22:28:11

好吧，我承认今天是新的。
2009-02-28 03:04:08

一定要今天崭新的闪亮 你的心情如同阳光
2009-03-07 01:09:30

开始准备CP8
2009-03-23 00:02:50

四月……寒……恶魔退散
2009-03-30 22:10:47

每个人都会坚持自己的信念,在别人看来是浪费时间.她却觉得重要.
2009-04-02 23:18:35

人生泼墨
2009-05-28 01:55:54

小聪明的人永远都不会有大智慧
2009-06-19 12:33:12

脑残三人组
2009-06-23 23:09:44

我们可以不可以不要这么任性
2009-06-25 21:08:34

我想起了你 在一个安静的时刻
2009-07-01 22:43:55

聊天很寂寞 我讨厌聊天
2009-11-09 23:14:54

和你一同笑过的人，你可以把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却会永远不忘
2008-04-01


我不要江山，只要將軍。
2008-04-04 21:18:08

將軍殿下，你是要投降還是要叛變？
2008-04-08

别以为你长得帅我就不打你。
2008-04-15

我依旧坚持翻到书的最后一页，虽然结局早已知道。
2008-04-26 14:19:59

如果世界背叛了你，至少还有我为你背叛整个世界
2008-05-10 23:48:40


上天注定要让我的耳洞长住~~~~5555555555555555
2008-06-01 20:26:29

想要过宁静的夏。
2008-06-04 16:43:00

当信赖变成一种伤害的时候……
2008-06-06 09:29:14

你们很辛苦吧~以前从未没见过这么努力的，努力总不是坏事情
2008-06-12 00:13:26

安静的夏天也如此喧闹
2008-06-12 00:16:22

我们要坚信死亡是即将到来的事情
2008-06-18 21:36:19

不要嫁给和你打车时坐在前排的男人
2008-06-25 01:41:53

Last Friends 生命的力量。
2008-08-01 20:47:48

2008年10月2日—BO2 COSPLAY 7 倒计时开始！你准备好了吗？
2008-09-17 20:32:08

你在照片里微笑
2008-10-09 10:51:48

喜欢我就大声说出来~我不喜欢胆小鬼~~
2008-10-11 20:01:23

尽最大努力做最坏打算
2008-10-16 21:33:08

你的轮廓在黑暗中淹没
2008-10-29 23:59:47


最近大家要多吃苹果~不要果农白辛苦了
2008-11-06 12:09:01

连续三周巡演~大家加油呀
2008-11-10 11:29:55

恩，你吃多了~~
2008-11-10 22:54:57

是谁
2008-11-14 13:24:46

战国时期成书的《尚书·禹贡》依据名山大川的自然分界将当时的疆域分为九州
2008-11-26 16:07:37

开始没落的青春
2008-12-27 15:07:36

国务院公布2010年放假通知全年休假共29天

　　经国务院批准，2010年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期12月8日公布，全年休假天数共29天。在休假办法公布后，有市民表示，与去年相比并无多大变化，“无惊喜”。

　　2010年放假安排具体情况如下：

　　元旦：1月1日至3日放假公休，共3天。

　　春节：2月13日至19日放假调休，共7天。2月20日（星期六）、21日（星期日）上班。

　　清明节：4月3日至5日放假公休，共3天。

　　劳动节：5月1日至3日放假公休，共3天。

　　端午节：6月14日至16日放假调休，共3天。6月12日（星期六）、13日（星期日）上班。

　　中秋节：9月22日至24日放假调休，共3天。9月19日（星期日）、25日（星期六）上班。


　　国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。9月26日（星期日）、10月9日（星期六）上班9日放假调休，共7天。

谁都不知道我为什么悲伤。

因为这不是悲伤的事件，也不是悲伤的时间，我却悲剧了。

眼泪 眼泪怎么了
身体里的水分太都多了吗？

我的人生没救了
很难过